几种食物常吃些促进消化,加速新陈代谢,健脾消食,清热利湿

2019-10-01 14:53

泽泻

又叫大花瓣泽泻、如意菜、水白菜

功能:利水渗湿,泄热通淋。主小便不利,热淋涩痛,水肿胀满,泄泻,痰饮眩晕,遗精

菠菜

菠菜可以适当的吃着点,这菠菜对人的身体蛮好的,还含有大量的抗氧化物质,别小看了它们,可以帮助抑制体内的自由基生长,自由基损伤过大的话是会引起癌症发生的

橘子

多吃一些橘子的话也可以进行排毒,因为它里面有一定的物质,可以让我们的肝脏毒素全部都清除干净,对我们的肝脏好处有很大的好处,而且对视力可能也有一定的影响等等。

胡萝卜

其实还是有很多人都想吃的,且这胡萝卜对人的身体也是蛮有利的,含有的维生素A,膳食纤维素,胡萝卜素都挺丰富的,假如说,我们可以时常吃着点,那么到是可以促进体内消化,加速体内新陈代谢,慢慢清理体内那些细菌毒素的呢,所以说要多吃常吃才是。

糯米团

又叫糯米草、糯米条、蚌巢草、大红袍、大拳头、对叶藤、饭藤子

功能:健脾消食,清热利湿,解毒消肿。用于消化不良,食积胃痛,白带;外用治血管神经性水肿,疔疮疖肿,乳腺炎,跌打肿痛,外伤出血。

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